تعلم السباحة

تبدو السباحة للبعض أحد المستحيلات التي لا يُمكن تحقيقها، ولا التفكير فيها حتى، لكن على عكس ما يعتقد الجميع، تعتبر السباحة من أبسط الرياضات البدنية التي يُمكن تعلمها سواء كنت صغيراً أو كبير، بل ربما تتفاجئ إذا علمت أن الإنسان يُولد بهذه المهارة! لكن مع الأسف ينساها ويفقدها مع الوقت بسبب قلة التدريب، لهذا يجب أن تُغير نظرتك تجاهها بشكل تام، وتسعى لتعلمها، ليس للاستمتاع فقط، بل لفوائدها العظيمة للجسم، فالسباحة أحد أهم الرياضات التي تُحافظ على لياقة الجسم ومرونة العضلات وقوة العظام وتنشط الدورة الدموية وتقي من أمراض القلب، السباحة يمكن أن تبدو مخيفة، ومع ذلك فمن الممكن للتو عن أي شخص للقيام بذلك. حول اللعب في الماء يمكن أن يكون متعة لا يصدق، ومعرفة كيفية السباحة يمكن أن ينقذ حياتك إذا كنت تجد نفسك عالقا في الماء فالتطبيق يخول لكم تتبع جميع الخطوات الأساسية لتعلم السباحة بدون معلم

محتوى التطبيق :
- أساسيات السباحة
- قواعد السباحة على الظهر
- كيفية السباحة فراشة
- كيفية الوقوف في الماء
- طرق الإسراع في السباحة
- تقنيات السباحة للإناث
- السباحة على الصدر للرجال
- شد العضلات بالسباحة

أنواع السباحة :
- سباحة الصدر
- سباحة الظهر
- سباحة الفراشة
- السباحة الحرة
- التتابع المتنوع
- الفردي المتنوع

بالنسبة للذين يستعملون لغات اخرى فيمكنهم الحصول على البرنامج باستعمال التالي :
swimming
swimming lessons
how to swim

مميزات التطبيق :
- حجم التطبيق صغير جداً
- سهل الإستخدام
- يعمل بدون انترنت
نرجوا منكم الا تنسوا تقييم 5 نجوم لتشجيعنا  نرحب بإستفساراتكم وإقتراحاتكم لتحسين التطبيق، ونتمنى أن لا تنسوا التقييم لتشجيعنا. وشكرا